EN LUNA LLENA SUEÑO CORTO
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes. Aunque el insomnio únicamente suele concebirse como la dificultad para iniciar el sueño, que en la mayor de las veces se debe a problemáticas no resueltas por el individuo, hay una situación muy particular que arrastra el hombre desde miles de años, y es la relación entre el sueño y la naturaleza, donde las circunstancias que nos rodean invitan a dormir largamente o todo lo contrario. Así vemos que en pleno invierno, con días grises y encierro cálido, se tiende a ser más remolón, de dormir como lirón. Pero a partir de la primavera, con días claros y luminosos, se tiende a levantarse con entusiasmo, para aprovechar el hermoso día. Ahora bien, en noches de luna llena el sueño se acorta... ¿Por qué?... Ver más...